Lo sapevi che...
...Il valore nutritivo ed energetico del latte materno si evolve in base alle esigenze del tuo bambino?
Il latte materno non è sempre uguale. La sua composizione si adatta alle mutevoli necessità del neonato, cambiando continuamente durante l'intero periodo dell'allattamento e perfino nel corso della stessa poppata. Se si presta la dovuta attenzione ai segnali di fame e sazietà, si può capire se il bambino assume latte a sufficienza per crescere bene. La composizione nutritiva del latte cambia man mano che il tuo bambino cresce e si sviluppa.
Ogni madre produce un tipo di latte diverso, unico, perché la sua alimentazione determina la quantità di alcune sostanze nutritive presenti: vitamina A, vitamina D, vitamine del gruppo B, iodio, acidi grassi essenziali e acidi grassi polinsaturi a catena lunga come il DHA. Ecco perché è molto importante per le madri che allattano al seno seguire una dieta varia ed equilibrata. In più, è bene bere molta acqua e consumare altre bevande in abbondanza perché la produzione di latte richiede un’introduzione extra di liquidi.
Articoli Collegati
L'importanza dei primi 1000 giorni per il futuro del neonato
Alcuni recenti studi hanno dimostrato come la nutrizione nei primi 1000 giorni di vita del bambino, a partire dai 9 mesi che trascorre nella pancia della mamma, possa influenzare la sua vita futura
2 mins lettura
Il nostro impegno nella ricerca sul latte materno
Da oltre 50 anni Nestlé conduce studi approfonditi e vasti lavori di ricerca sul latte materno.
3 mins lettura
Nestlé sostiene l'OMS
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l'allattamento esclusivo al seno durante i primi 6 mesi di vita. Nestlé appoggia pienamente la raccomandazione dell'OMS.
2 mins lettura
Stanchezza dopo il parto: perché si presenta e come affrontarla
A cosa è dovuta la stanchezza dopo il parto? Cosa fare e quali alimenti possono aiutarti a rimetterti in forma?
7 mins lettura
Segnali di fame e sazietà del lattante
-
3 mins lettura
Latte materno nel biberon
Allattare il mio bambino è meraviglioso! Ma devo ricominciare a lavorare, come faccio a tirarmi il latte e a preparare un biberon di latte materno?
4 mins lettura
Quantità e qualità delle proteine
Un apporto proteico appropriato può facilitare la digestione e il raggiungimento del peso ideale per il tuo bambino.
2 mins lettura
Il sistema immunitario dei bambini
Tu sai istintivamente come proteggere il tuo bambino: lo stringi teneramente fra le braccia per rassicurarlo e lo vesti con abiti caldi quando fa freddo...
2 mins lettura
Essere papà oggi
Diventare papà significa essere complementare alla mamma? L'autorità paterna o il papà-amico?
3 mins lettura
Il latte materno ha un effetto dimagrante!
Le madri che allattano al seno tendono a perdere peso perché bruciano calorie extra ad ogni poppata.
1 min lettura
Gli accessori per allattare al seno
Tutti gli accessori e i piccoli trucchi che mi permettono di allattare il mio bambino più facilmente e, allo stesso tempo, di conservare la mia bellezza
5 mins lettura
Il famigerato "ruttino" del neonato
So che per il bambino è importante il ruttino dopo la poppata, ma non so come farglielo fare. Accetto consigli!
2 mins lettura
Come si sviluppa la vista dei neonati
Il mio piccolo mi osserva e fissa con ostinazione alcuni oggetti. Come percepisce l'ambiente circostante?
3 mins lettura
Perché allattare al seno?
I benefici dell’allattamento al seno sono molteplici per il bambino: il latte di una mamma è nutriente, digeribile e ricco di anticorpi.
3 mins lettura
Non dimenticare la tua "rete di sostegno".
Ecco un semplice piano d'azione per coinvolgere familiari e amici. Non sei sola.
3 mins lettura
Le proteine del latte materno per una crescita in salute
Le proteine del latte materno sono dei "mattoni" di base per la formazione dell’organismo e influiscono su molti aspetti della crescita e della salute del neonato, sia a breve che a lungo termine.
3 mins lettura
Crescere due gemelli: istruzioni per l'uso
Avere due bambini contemporaneamente è fantastico, ma richiede anche molto lavoro! Quale sarà il mio rapporto con loro?
3 mins lettura
Si è fatto la "bua"
Il mio piccolo esploratore non ha paura di niente! Da quando ha cominciato a camminare i bernoccoli, le sbucciature e altri piccoli inconvenienti sono all'ordine del giorno.
4 mins lettura
Protezione prolungata
I bambini allattati al seno sono meno soggetti alle infezioni respiratorie, al diabete e all'obesità infantile.
1 min lettura
