Lo sapevi che...
...Il valore nutritivo ed energetico del latte materno si evolve in base alle esigenze del tuo bambino?
Il latte materno non è sempre uguale. La sua composizione si adatta alle mutevoli necessità del neonato, cambiando continuamente durante l'intero periodo dell'allattamento e perfino nel corso della stessa poppata. Se si presta la dovuta attenzione ai segnali di fame e sazietà, si può capire se il bambino assume latte a sufficienza per crescere bene. La composizione nutritiva del latte cambia man mano che il tuo bambino cresce e si sviluppa.
Ogni madre produce un tipo di latte diverso, unico, perché la sua alimentazione determina la quantità di alcune sostanze nutritive presenti: vitamina A, vitamina D, vitamine del gruppo B, iodio, acidi grassi essenziali e acidi grassi polinsaturi a catena lunga come il DHA. Ecco perché è molto importante per le madri che allattano al seno seguire una dieta varia ed equilibrata. In più, è bene bere molta acqua e consumare altre bevande in abbondanza perché la produzione di latte richiede un’introduzione extra di liquidi.
Articoli Collegati
Nestlé sostiene l'OMS
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l'allattamento esclusivo al seno durante i primi 6 mesi di vita. Nestlé appoggia pienamente la raccomandazione dell'OMS.
2 mins lettura
Stanchezza dopo il parto: perché si presenta e come affrontarla
A cosa è dovuta la stanchezza dopo il parto? Cosa fare e quali alimenti possono aiutarti a rimetterti in forma?
7 mins lettura
Segnali di fame e sazietà del lattante
-
3 mins lettura
Latte materno nel biberon
Allattare il mio bambino è meraviglioso! Ma devo ricominciare a lavorare, come faccio a tirarmi il latte e a preparare un biberon di latte materno?
4 mins lettura
Il nostro impegno nella ricerca sul latte materno
Da oltre 50 anni Nestlé conduce studi approfonditi e vasti lavori di ricerca sul latte materno.
3 mins lettura
L'importanza dei primi 1000 giorni per il futuro del neonato
Alcuni recenti studi hanno dimostrato come la nutrizione nei primi 1000 giorni di vita del bambino, a partire dai 9 mesi che trascorre nella pancia della mamma, possa influenzare la sua vita futura
2 mins lettura
Reflusso e rigurgito del neonato: cosa sono e come gestirli
Dopo aver mangiato, il mio bambino rigurgita sistematicamente il latte. E piange spesso. Che cosa posso fare?
2 mins lettura
Sorrisi e pianti del bambino: ma cosa vuole dirci?
Quando agita gioiosamente i piedini e le manine, ci regala un sorriso fino alle orecchie o piange a dirotto nel suo lettino, cosa vuole dirci?
3 mins lettura
Alimentazione in Allattamento: Cosa posso mangiare durante l'allattamento al seno?
Alcune amiche mi hanno detto che dovrò "mangiare per 2", bere molto latte per il calcio, evitare i cavoli... Sto facendo bene o sto sbagliando tutto?
3 mins lettura
Non dimenticare la tua "rete di sostegno".
Ecco un semplice piano d'azione per coinvolgere familiari e amici. Non sei sola.
3 mins lettura
Piccoli cervelli crescono...in fretta!
Lo sviluppo cognitivo del tuo bambino fa passi da gigante nei suoi primi anni di vita.
2 mins lettura
Il pianto del neonato: cosa fare?
Alla nascita i suoi piccoli pianti mi facevano impazzire di felicità, ma ora che sono tornata a casa mi sento persa. Un aiuto per interpretare il pianto del bambino?
4 mins lettura
Il rapporto tra i bambini e i nonni
I miei genitori adorano prendersi cura di mia figlia. Ma a volte la viziano troppo e le lasciano fare tutto quello che vuole. Come faccio a farglielo capire?
3 mins lettura
Scelte intelligenti
Il latte materno contiene acidi grassi essenziali, come il DHA, importanti per lo sviluppo cerebrale.
1 min lettura
Problemi ad allattare? Risolvili con questi pratici accorgimenti
Ecco alcuni dei piccoli problemi comunemente riscontrati dalle madri che allattano e le soluzioni consigliate per ridurre al minimo i disagi.
10 mins lettura
Intestino del bambino: trattare con cura
Oggi gli scienziati considerano l’intestino un secondo cervello, alla base della nostra salute e del nostro benessere generale.
3 mins lettura
Difese naturali
Il latte materno fortifica il sistema immunitario e favorisce lo sviluppo.
1 min lettura
Come agevolare il sonno dei neonati
Quando dormirà finalmente tutta la notte? È normale che si muova così tanto quando dorme? Forse confonde il giorno con la notte? Come aiutarlo a dormire bene?
5 mins lettura
Io e il mio bambino ci capiamo!
Il bimbo è un comunicatore nato! Non pensavo che piccolo com'è fosse capace di farsi capire così bene!
3 mins lettura
